老寒腿有什么办法治疗 老寒腿怎么治愈

有救了！一招拯救“老寒腿”按摩

按摩“老寒腿”，一方面促进血液循环，改善血液循环，减低血液的凝滞；另一方面又按摩大腿根部，加强血液循环。

推拿

按摩：双手交替从膝关节向大腿根部的方向按摩，直到大腿和膝盖部位为止。左右两腿轮流进行这个动作，注意力集中，坚持1分钟。

热敷

将热水温度降低至40度，用热毛巾敷在大腿根处，每次20分钟，每日2~3次。

按摩

按摩也能帮助消除肿胀的部位。如小腿肚上有淤点，按摩可消肿。大腿后侧也一样。

穴位贴敷

按摩可刺激血液循环，消肿的穴位，用手指按压时，以一侧为穴位，另一只手的拇指按压另一只手的穴位，双侧可同时进行。

精油热敷

可以用热的毛巾敷在大腿根部，每次15分钟，每日两次，效果更好。